196 photos sur album c5 http://www.monaco-athletisme.com/album-2071875.html
classements de chez gillou http://www.gillou.biz/categorie-10454422.html
196 photos sur album c5 http://www.monaco-athletisme.com/album-2071875.html
classements de chez gillou http://www.gillou.biz/categorie-10454422.html
2 albums pour pres de 400 photos
c8 http://www.monaco-athletisme.com/album-2071670.html
c9 en : http://www.monaco-athletisme.com/album-2071675.html
classements de chez gillou http://www.gillou.biz/categorie-10454422.html
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108 photos les podiums et les 100 premiers departs
http://www.monaco-athletisme.com/album-2068649.html
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ne pouvant tjr pas courir je me suis dit tiens allons a la tour en faucigny .
a l arret depuis fevrier 2011 avec une courte periode de 2 semaines de reprise vite avortee
1000 metres de denivelé pour 4 kms de distance j ai cru : claude tu vas faire une marche rapide tout le long et bien non j ai explose des le 1 er kil passé et j ai terminé accompagné par les anges gardiens du club organisateur. sans eux je ne pense pas que j aurai pu finir.
quelle belle region et quelle ambiance chaleureuse malgré la difficulté je vous la recommande .
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le vainqueur : BONTAZ christophe
et la seconde PAILLOUX virginie
2 albums pour 287 photos
c11 les departs des 2 courses http://www.monaco-athletisme.com/album-2065418.html
c12 http://www.monaco-athletisme.com/album-2065437.html
sur ce dernier l allingeoise tous les coureurs depuis a peu pres le 10 eme km marchant jusqu a l arrivee et les prenant au fur et a mesure qu ils me depassaient
lien pour les classements :
les 17 kms http://www.courir7374.fr/Files/allingeoise/17km_2012.pdf
pour les 8.7 kms http://www.courir7374.fr/Files/allingeoise/9km_2012.pdf
apres une chaude journee la veille avec une temperature qui etait montee a 30 degres ce fut tout le contraire ce samedi : un peu de pluie beaucoup de vent et aussi in peu mais pas trop arrosé. 12 degres chute de la temperature
un album de pres de 200 photos http://www.monaco-athletisme.com/album-2065115.html
tout d abord la courte distance puis les 2 tours de la course principale .
sur mes anciens parcours de footing quand je suis de retour avec plaisir dans la region
mon dos ne me permettant toujours de participer alors.... comme souvent j ai pris plaisir en prenant ces photos de la course