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Le blog de claude monaco

photos 30eme grimpée du pays rochois + classements

29 Septembre 2013 , Rédigé par claude

cette course annoncée pour 10 kms et 950 metres de denivelé

je me suis demandé si j allais m y aligner... finalement non

pour deux raisons je n ai pas voulu me " griller " avant courir pour une fleur

et apres examen de la meteo qui annoncait la pluie

de plus si j ai bien compris il aurait fallu que je m y prenne avant en raison que le plafond du nombre de dossards distribués etait atteint donc une bone participation.

quoi qu il en soit il n a ni plu ni de soleil le tout agrementé d un brin de brume.

je regrette maintenant quand meme de n avoir pas participé

a f aire l an prochain

pas top les conditions de lumiere pour les clichés 

.lien pour les photos ( un peu dans le desordre - merci picasa - )

 

https://plus.google.com/photos/108322211370320593385/albums/5929025680851572497

photos libres de droits et d utilisation 

a noter je n ai pu prendre qu a partir d Amoudruz vers le 5 eme km 

classements :  

. http://www.ccpaysrochois.fr/paro/upload/file/CLASSEMENT%20PAR%20CATEGORIES%20GRIMPEURS%202013.pdf 

grimpée du pays rochois 5312

.

 

grimpée du pays rochois 5151 modifié-1.

grimpée du pays rochois 5345le site de l organisation    http://www.ccpaysrochois.fr/sport_nature-la_grimpee_du_pays_rochois.htm 

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la provoc du jour

26 Septembre 2013 , Rédigé par claude

TrailVSB1.

TRAIL

1-cette epreuve serait elle une competition refuge pour celui ou celle qui n accepte plus de constater la deterioration de ses chronos sur des distances mesurées telles 10kms semi ou marathon ?

de plus on ne peut comparer les temps realisés entre les differents trails

 

2 -ou alors c est un grand plaisir de courir en pleine nature sans routes sans voitures ?

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photos podiums du 26eme tour pedestre de cap d ail

22 Septembre 2013 , Rédigé par claude

dossier-illustrations 0015 9267 modifié-1

.photos sur picasa : https://www.facebook.com/claude.eyraud.7/media_set?set=a.4776488629918.1073741882.1826677317&type=1

dossier-illustrations 0010 9263 modifié-2

participant donc seulement des photos lors de la remise des recompenses

104 arrivants dont 9 oui 9 V4 et a mon gps distance 13.53 kms avec 312 metres de denivelé

un peu mieux couru qu a la turbie mais...je peux et je dois encore mieux faire

lien classements : http://www.gillou.biz/article-cap-d-ail-26eme-tour-pedestre-le-classement-120190327.html

guy DUVOID l organisateur au micro et frderic ALBIN de l ASM podium comme 3eme SEM

dossier-illustrations 0020 9272 modifié-1 

dossier-illustrations 0006 9259 modifié-1 

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photos et classements trail des alpes maritimes 2013

15 Septembre 2013 , Rédigé par claude

pour les photos la luminosité manquait meteo humide avec quelques rayons de soleil a mon depart .

voici chronologiquement le depart des 3 courses puis je suis allé au 27eme km pour le plus long trail pour profiter de trouver la les trailers du 25 kms qui devaient faire les 4 ou 5 derniers kms avant de terminer.

ne pouvant etre partout car 3 courses avec 3 parcours et 3 departs differents il fallait choisir . donc il n y aura pas l arrivée du trail de 13 kms. et j ai aussi manqué les 2 premires du 45 kms car je n ai pas eu assez de temps apres les photos du 13 kms sur le vieux pont .

classements :

le 45 kms   http://www.sportips.fr/resultats/CLASSEMENTSOSPEL45KM.pdf

le 26 kms http://www.sportips.fr/resultats/CLASSEMENTSOSPEL26KM.pdf

le 13 kms http://www.sportips.fr/resultats/CLASSEMENTSOSPEL13KM.pdf

trail-des-alpes-maritimes-2013_9190.JPG : .

les photos le lien    https://plus.google.com/photos/108322211370320593385/albums/5923883069809485457

.trail des alpes maritimes 2013 8918

.VIDEO en 3d le parcours du 45 kms :   http://www.dailymotion.com/video/xyofk3_trail-des-alpes-maritimes-45km_sport

                                du 25 kms   http://www.dailymotion.com/video/xyo5lg_trail-des-alpes-maritimes-25-km_sport

                                du 13 kms   http://www.dailymotion.com/video/xyo5v1_trail-des-alpes-maritimes-13-km_sport

trail des alpes maritimes 2013 8883 modifié-1 

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photos ascension col de braus

8 Septembre 2013 , Rédigé par claude

col-de-braus_4817_modifie-1.JPGles photos : le lien https://plus.google.com/photos/108322211370320593385/albums/5920963526557836321

 

.

 col-de-braus_4882_modifie-1.JPG

juste le temps de les charger avant d aller a La Turbie

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photos : monesi-redentore

2 Septembre 2013 , Rédigé par claude

IMG 0045 4660

1052541_10152019527318986_1148307657_o.jpgune course en italie pas tout pres de monaco mais dans une region tellement belle , verte : monesi avec ses remontées mecaniques doit etre aussi un endroit a venir pour la neige et le ski en hiver .

a la hauteur de La Brigue mais de l autre coté de la frontiere aucune route y communiquant ...il faut faire le detour par Imperia et repartir de la vers Mendatica et monesi

cette course sur chemin de montagne en montée pour une distance de 9,2 kms et 780 metres de denivelé    annonces

mais le gps d un participant montrait plutot 8.66kms et 745 de denivelé

quoi qu il en soit a recommander pour y participer l an prochain

lien pour les photos : https://plus.google.com/photos/108322211370320593385/albums/5918898730809568225

.

monesi-redentore_8997.JPG

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