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photos Grimpée du Pays Rochois à la Roche sur Foron(74) https://t.co/i609gSsMkv
September 25, 2016
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750 photos Grimpée du Pays Rochois à la Roche sur Foron(74) - Le blog de claude monaco
exceptionnel cette epreuve reunit environ 200 coureurs ET...1200 marcheurs . j ai pris une inscription marcheur et j ai fait le trajet jusqu a l arrivée en prenant les participants en photos ( avec la redescente pour aller chercher la navette mon gps...
750 photos Grimpée du Pays Rochois à la Roche sur Foron(74)
exceptionnel cette epreuve reunit environ 200 coureurs ET...1200 marcheurs .
j ai pris une inscription marcheur et j ai fait le trajet jusqu a l arrivée en prenant les participants en photos ( avec la redescente pour aller chercher la navette mon gps annonce 13.4 kms avec 1005 metres de denivelé positif et 460 metres en negatif )
apres ma participation a la course d hier je suis cuit .
voici le lien pour les 750 photos selctionnées (1434 prises ) course 342 + rando 408
la rando : https://goo.gl/photos/TjKzXKWKgsGozZMM9
les classements (couryvite ) http://www.courzyvite.run/16Resultats/GPaysRochois2016.pdf
l organisation : http://www.grimpeedupaysrochois.com/
RUN2RUN carouge 2016 les photos...
RUN2RUN carouge 2016 les photos https://t.co/MBpxjAx4h7
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RUN2RUN carouge 2016 les photos - Le blog de claude monaco
apres avoir couru les 5 kms j ai les photos des relais et des 10 kms lelien pour PHOTOS des 10 kms : https://photos.google.com/share/AF1QipP-Sfn0-2PV1eeqZcuxIPCBEqFzG92aHWnUd_Hlo7IVOd1F32ZSvmw3rUsaI_YkTg?key=eVdlZGJ0eDM5MWE4WGMwRmwwMWtrbERZM3ZBQnhn ....
RUN2RUN carouge 2016 les photos
apres avoir couru les 5 kms j ai les photos des relais et des 10 kms
lelien pour PHOTOS des 10 kms : https://photos.google.com/share/AF1QipP-Sfn0-2PV1eeqZcuxIPCBEqFzG92aHWnUd_Hlo7IVOd1F32ZSvmw3rUsaI_YkTg?key=eVdlZGJ0eDM5MWE4WGMwRmwwMWtrbERZM3ZBQnhn
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PODIUMS des 5 kms et cadets / cadettes https://photos.google.com/share/AF1QipNWM6VmzYzvyfc1kb1NSNv4ZdBedXRhXtdO4pMwizED_5lnM8Sdoaz2BsJUXKFqXQ?key=MlhTMWEySmw3MVJDWFRIWVgyWWs3allMTFBuc3dR
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PHOTOS des RELAIS https://photos.google.com/share/AF1QipNRpKoa0--ZxmiMOlCTvRtIT5B-uQ_HW3C71ZpG9yL8ZqEMs7-1imw-zWxk9eWgbg?key=MGdTQ0hFWDlpTWtvYU9PODctaFVBQkhqSEpmT1RB
photos des 10 kms d annecy 2016...
photos des 10 kms d annecy 2016 https://t.co/u6BuuhEwKB
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photos des 10 kms d annecy 2016 - Le blog de claude monaco
pincement au coeur a Annecy lieu de ma premiere course il y a bien kongtemps en 1987 : les 20 kms patrick ainsi que plus tard des semis et un 6 heures . voir cette foule de 4000 coureurs ( annoncés au micro ) pas du tout retenus par les 12 degrés et une...
photos des 10 kms d annecy 2016
pincement au coeur a Annecy lieu de ma premiere course il y a bien kongtemps en 1987 : les 20 kms patrick ainsi que plus tard des semis et un 6 heures .
voir cette foule de 4000 coureurs ( annoncés au micro ) pas du tout retenus par les 12 degrés et une petite pluie m a fait de l effet .
enfin j ai pris les photos d une main tandis que l autre tenait le parapluie pas facile . j ai du faire quelques poses et abandonné avant la fin de la course d operer .
le lien pour les PHOTOS https://goo.gl/photos/27JjnbJGrtwbw7746
le lien pour les CLASSEMENTS http://www.sport-info.com/liste_resultats.php?id=95&epreuve=2536&nom=&dossard=&groupe=
l organisation : http://www.10km-lac-annecy.com/
photos ultra tour du lac leman 2016...
photos ultra tour du lac leman 2016 https://t.co/XLuQZXqD33
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photos ultra tour du lac leman 2016 - Le blog de claude monaco
petite pluis reguliere pas chaud temperature 12.5 degres pour le passage de cet ultra parti de villeneuve a 7 heures ce matin . les PHOTOS sur ce lien https://goo.gl/photos/QwNtG2kML3JCQUeA9
photos ultra tour du lac leman 2016
petite pluis reguliere pas chaud temperature 12.5 degres pour le passage de cet ultra parti de villeneuve a 7 heures ce matin .
les PHOTOS sur ce lien https://goo.gl/photos/QwNtG2kML3JCQUeA9
les 10 kms de romande energie run...
les 10 kms de romande energie run https://t.co/bkQ3XmB5zC
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les 10 kms de romande energie run - Le blog de claude monaco
quelques footings repris debut septembre apres pres de 7 semaines d arret je n ai pu resister a m aligner aux 10 kms en suisse de gland a nyon . la perf plutot mauvaise mais le plaisir de participer a nouveau c est ce que je retiens de cette course qui...
les 10 kms de romande energie run
quelques footings repris debut septembre apres pres de 7 semaines d arret je n ai pu resister a m aligner aux 10 kms en suisse de gland a nyon .
la perf plutot mauvaise mais le plaisir de participer a nouveau c est ce que je retiens de cette course qui est ma 451 eme avec dossard passant la ligne d arrivée .
je la considere comme une seance de reprise .
plutot difficile entre le 8eme et le 9 eme mais la proximité de l arrivée m a redonné des ailes et j ai bien fini .
redemarrer l entrainement et participer
( quand je ne serai pas sur le bord a prendre les photos )
a noter j etais le plus agé chez les hommes mais il y avait une dame 4 ans plus agée qui est arrivée bien avant moi CHAPEAUI
