la 597 eme
donc c etait ma 597 eme course
( en route pour la 600 eme a giru de natale a monaco le 15 decembre )
pas chaud bien couvert car 2 degrés pas de pluie lors de ma course et il a commencé a pleuvoir aussitot apres pour le cross long
et neiger un peu au retour sur l autoroute
un signe le cadeau de l organisation aux coureurs de la creme solaire .
premier podium en M8 ( j etais le seul ) et aussi le seul a ne rien recevoir sur le podium comme souvent ) pas grave
et une bonne photo de moi a 9 euros
photos relais " pan bagnat " 2019
apres une bonne série de photos hier samedi a monaco .aujourdhui dimanche c est le " relai pan bagnat " temps maussade avec et san pluie : j ai pris le chemin du retour avant la fin car il pleuvait ET j ai mangé mon pan bagnat pour finir bien sur
le lien pour les photos : https://photos.app.goo.gl/tgVn67h9NmszV6kq8
photos du cross du larvotto 2019 q fontvieille
2 albums 1480 photos -pour 2933 prises -
-d abord la course principale sur ce lien -photos a chaque tour':
https://photos.app.goo.gl/VyHxjxvZPYVNbaSC9
-courses des jeunes :
10 kms geneve aeroport
ma 596 eme course
les 10 kms de l aeroport geneve en realité 10,23 a mon gps en1h12'34
une belle cote d environ 3.3 kms qui me ralentit bien
11eme sur 16 des plus de 60 ans ( a 78 ans )
humide 3 gouttes avant le depart puis miracle rien pendant ces 10 kms .
une fois terminé un peu apres un déluge
en résumé un dimanche matin plaisir
cross avgeneve 2019
vos photos a chacun des 5 tours ( souvent meme plusieurs )
désolé pas pu rester pour les relais
en fin d album quelques photos a l echauffement et 2 podiums
les photos sur ce lien : https://photos.app.goo.gl/fjw3HjttaMRzsUzMA
photos marathon et semi de lausanne 2019
photos prises apres ma course des 10 kms et voila....
il y a un autre album pour les premiers du semi marathon par ailleurs dans mes albums
sur ce lien les photos :
du marathon https://photos.app.goo.gl/v9JpCRD3RuwffBMGA
du semi marathon : https://photos.app.goo.gl/YrLh4D3BUYqn52TF9
prom day des photos
photos de la course des 5 kms prises apres 500 metres et ... a 500 metres de l arrivée.
ensuite quelques podiums ,
puis quelques photos ( peu ) du relai et BEAUCOUP BAUCOUP de la course des marches ou les participants n etaient pas nombreux
sur ce lien : https://photos.app.goo.gl/3NqecmFHdp12KpHN9
classements : http://timing4you.com/resultats/G-Live-8.7/g-live.reel.LIVE.html?f=../2019/PROM_RECORD_DAY_2019.clax
ma 593 eme course : courir pour une fleur
UN ENDROIT SYMPA OU L ON COURT AVEC LES LOCAUX PRINCIPALEMENT
peu de pointures venues d ailleurs chasser la prime .
en ce qui me concerne tres content de mon temps il faut remonter 6 ans en arriere pour trouver (un peu ) meilleur .
les kgs en moins cela aide sans conteste
photo du classement des v4 en attendant de passer M8 en novembre
direction saint tropez week end prochain pour la 594 eme si tout va bien